Energia Răsăritului: Exerciții Yoga pentru Dimineață

Echilibrează-ți energia cu posturi tonifiante și respirație conștientă.

Vezi Asane Detalii

Abordarea Noastră

Creăm secvențe personalizate, adaptate ritmului și nivelului tău.

Meniuri echilibrate pentru susținerea regenerării și a energiei.

Monitorizare constantă și ajustări tehnice pentru progres sigur.

Șase posturi cheie pentru tonifiere, flexibilitate și relaxare.

Secvență fluidă pentru trezirea întregului corp.

Postură înaltă pentru tonifierea centrului și brațelor.

Poziție statică pentru stabilitate și calm interior.

Întindere delicată pentru deschiderea șoldurilor și a pieptului.

Poziție în picioare pentru ancorare și concentrare.

Cicluri de răsuciri lente pentru reconectare profundă.

Programe adaptate, instructori calificați și flexibilitate totală.

Exerciții proiectate pentru țelurile tale unice.

Instructori certificați îți oferă îndrumare constantă.

Alege orele care se potrivesc cel mai bine programului tău.